das heilfasten und seine hilfsmethoden als biolog
Verbesserung der Blutzuckerwerte: Fasten kann die Insulinsensitivität erhöhen und das Risiko für Typ-2-Diabetes senken. Reduktion des Körpergewichts: Durch den Kalorienmangel kommt es zu einer nachhaltigen Fettverbrennung. Verbesserte Herzgesundheit: Senkung des LDL-Cholesterins und Blutd
