schneeschuhgehen praxiswissen vom profi zu ausrus
n ich meine Technik beim Bergauf- und Bergabgehen verbessern? Beim Bergaufgehen hilft es, den Stockeinsatz gezielt für mehr Kraft zu nutzen und die Schritttechnik anzupassen, um Energie zu sparen. Beim Bergabgehen ist es wichtig, die Schneeschuhe flach auf dem
